Pregnancy

เตรียมตัวก่อนคลอด

โค้งสุดท้าย ของการรอคอย เทวดานางฟ้าตัวน้อย ๆ ของคุณแม่ ความเครียดความกังวลในหลาย ๆ เรื่องประดังประเดเข้ามา ตั้งสติค่ะ ไม่มีอะไรน่ากลัว คุณแม่รับมือได้สบาย ๆ เพียงแค่เตรียมตัวให้พร้อม เริ่มจากเรื่องง่าย ๆ (แต่ก็จุกจิกอยู่นะ) เตรียมตัวก่อนคลอด มีอะไรบ้าง MamyKid มีคำตอบให้แล้ว…

Read More »

อาการใกล้คลอด

คุณแม่ท้องแรกจะตื่นเต้น และวิตกกังวลกับการคลอดมาก โดยเฉพาะการคลอดธรรมชาติเพราะต้องรอให้เจ็บครรภ์คลอดก่อน โดยร่างกายจะส่งสัญญาณด้วย อาการใกล้คลอด ดังนี้ เจ็บครรภ์เตือน หรือ เจ็บท้องเตือน  ในช่วง ใกล้คลอด มดลูกของคุณแม่จะขยายตัวเต็มที่ และเคลื่อนตัวลงต่ำ รู้สึกได้ว่ามดลูกแข็งตัวบ่อยครั้งขึ้น จนสามารถคลำ และรู้สึกได้ว่าเป็นก้อนแข็ง ๆ ที่บริเวณหน้าท้อง อาการเจ็บท้องเตือน เป็นการเตรียมความพร้อม ของปากมดลูก ให้มีความอ่อนนุ่ม…

Read More »

เคล็ดลับ คุณแม่เตรียมคลอด

“แม่จ๋า” คำเรียกแม่ที่ไม่ได้เปล่งออกมาเป็นภาษาพูดเช่นนี้ แต่คงเป็นเพียงเสียงร้องของทารกตัวน้อย ๆ ที่แม่ทุกคนรอคอยอย่างเปี่ยมสุข และมุ่งมั่นจะตระเตรียมทุกอย่าง ให้พร้อมสำหรับเค้า สำหรับคุณแม่ ที่มีประสบการณ์แล้ วอาจไม่ใช่เรื่องยาก แต่คุณแม่มือใหม่นี่ ค่อนข้างจะเป็นงานหินพอสมควรเลย MamyKid นำ เคล็ดลับ คุณแม่เตรียมคลอด มาฝากกันค่ะ จัดลำดับตามความจำเป็น อุปกรณ์ให้นม   ไม่เพียงเฉพาะขวดนม…

Read More »

คลอดลูก แบบไหนดี

สำหรับคุณแม่มือใหม่นอกจากการเตรียมตัวตั้งครรภ์ ดูแลครรภ์ตลอด 9 เดือน อีกเรื่องหนึ่งที่ทำให้คิดหนัก คือ คลอดลูก แบบไหนดี กังวลไปหมดทั้งเรื่องความเจ็บ ความปลอดภัย และผลต่อสุขภาพหลังคลอด ของทั้งคุณแม่ และคุณลูก ยิ่งหาข้อมูลก็ยิ่งกังวล สับสน ไหนจะข้อมูลทางการแพทย์ คำบอกเล่าจากคุณแม่ท่านอื่น ๆ MamyKid อยากจะบอกว่า คลอดลูก แบบไหนดี นี้เป็นคำถามที่มีคำตอบไม่ตายตัว…

Read More »

ปัญหา ช่วงตั้งครรภ์

คุณแม่มือใหม่ อาจพบว่าตัวเองมี ปัญหา ช่วงตั้งครรภ์ ที่แปลกใหม่ แตกต่างกันในแต่ช่วงอายุครรภ์ แต่ไม่ควรกังวลใจมากไป เพราะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ หลาย ๆ เรื่องเกิดจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน หรือจากความกดดันที่มากขึ้นในร่างกาย Mamy Kid ได้รวบรวมปัญหาที่เหล่าคุณแม่มักประสบพบเจอกันมาไว้ให้แล้ว ปัญหา ที่พบได้ตลอดช่วงครรภ์ ปัญหาอาการข้อแนะนำท้องผูกอุจจาระแข็ง แห้ง และ…

Read More »

โภชนาการ ช่วงตั้งครรภ์

การดูแลตัวเองด้าน โภชนาการ ช่วงตั้งครรภ์ จะส่งผลโดยตรง ต่อลูกน้อยในครรภ์คุณแม่ โดยมีผลวิจัยออกมาแล้วว่า แม่ที่มีโภชนการไม่ดี แม้ลูกจะเติบโตอยู่ในท้องได้อย่างปกติ คลอดก็ปกติ แต่ในระยะยาว สุขภาพร่างกายจะไม่แข็งแรง เท่ากับเด็กที่มีโภชนาการที่ดีมาตั้งแต่อยู่ในครรภ์ อาจมีการเสื่อมของอวัยวะต่าง ๆ เร็วกว่าเวลาอันควร หรืออาจมีโรคแทรกซ้อน นั่นเป็นเพราะ ในช่วงที่ตับอ่อนของลูกกำลังสร้างนั้น แม่มีโภชนาการที่ไม่ดี ทำให้การสร้างอวัยวะของลูกไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร…

Read More »

อาการช่วงตั้งครรภ์

เมื่อมีอีกหนึ่งชีวิตน้อย ๆ อยู่ในท้อง ร่างกาย และจิตใจของคุณแม่ ย่อมมีการเปลี่ยนแปลง ซึ่งมักมาพร้อมกับความวิตกกังวล หากเรารู้วิธีรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทั้ง 9 เดือน จะช่วยให้สบายใจสบายกายพร้อมรับลูกน้อย MamyKid รวบรวม อาการช่วงตั้งครรภ์ และการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ในช่วง 9 เดือนแห่งการรอคอยนี้มาบอกกล่าว ว่าที่คุณแม่กันแล้วค่ะ…

Read More »

ลูกในท้องตัวเล็ก

ลูกในท้องตัวเล็ก หรือ ภาวะทารกโตช้าในครรภ์ เกิดจากอะไร ? คุณแม่จะรู้ได้อย่างไร และภาวะทารกโตช้าในครรภ์นี้ เสี่ยงอันตรายแค่ไหน ตามมาดูสาเหตุ พร้อมวิธีรับมือ เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยกัน ในช่วงตั้งครรภ์ โดยปกติแล้ว น้ำหนักของคุณแม่ จะต้องเพิ่มขึ้นประมาณ 1.6 กิโลกรัม ในช่วงไตรมาสแรก และขึ้น 0.4…

Read More »

น้ำหนักช่วงตั้งครรภ์

การเช็ค น้ำหนักช่วงตั้งครรภ์ อย่างสม่ำเสมอ เป็นสิ่งที่ว่าที่คุณแม่ทั้งหลาย ไม่ควรละเลย มิฉะนั้นน้ำหนักตัว อาจมากเกินไป หรือ บางรายก็อาจน้อยเกินไป ซึ่งจะส่งผลกระทบ โดยตรงกับลูกในครรภ์ได้ การรับประทาน อาหารสุขภาพ ในปริมาณสัดส่วน ที่เหมาะสม จะช่วยให้ลูกน้อย ได้รับสารอาหารที่ต้องการ สำหรับการเติบโต ในอัตราที่ปกติ และดีต่อสุขภาพ…

Read More »

อาหารต้องห้าม ช่วงตั้งครรภ์

สารอาหารที่คุณแม่ได้รับ จะส่งผ่านรกไปยังลูกน้อยในครรภ์ได้ ฉะนั้นคุณแม่จึงต้องระวัง ในการรับประทานอาหาร และ เครื่องดื่ม ที่มีผลเสียกับลูก MamyKid ได้จำแนกประเภทอาหารเครื่องดื่ม ที่เป็น อาหารต้องห้าม ช่วงตั้งครรภ์ มาให้ทราบกันแล้วดังนี้ ประเภท อาหารต้องห้าม ช่วงตั้งครรภ์ อาหารสำเร็จรูป และ อาหารกระป๋อง อาหารที่เก็บรักษาไว้ได้นาน มักจะมีสารเคมีเจือปนเพื่อเพิ่มรสชาติ…

Read More »
Back to top button
Close